Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

GM Klubi

  • EI määräaikaisia jäsenyyksiä
  • EI liittymismaksuja
  • Kaikki tunnit yhdellä maksulla (39€/kk)
  • Tunteja myös lapsille ja nuorille (alkaen 3 vuotta)
  • Myös perhemaksu (89€/kk)
  • Kamppailulajit voit aloittaa milloin vain (ei perukursseja) ilman aiempaa kokemusta
  • Liity kasvavaan joukkoomme treenaamaan!
  • Tilamme ovat Kertatalolla (Kertakaari 5), Tanssistudio Jamin alapuolella
  • Kokeile ilmaiseksi!

Katso varauskalenterista (alla) tuntimme. Lisää tulee koko ajan! :)

 

GM Bootcamp

  • GM Bootcamp on 40 minuutin mittainen intensiivinen yhdistelmä kehonpaino-ja vastusharjoittelua
  • GM Bootcamp auttaa polttamaan rasvaa ja vahvistamaan lihaksia.
  • Napakan pituutensa ansiosta, GM Bootcamp sopii hyvin myös kiireiselle ihmiselle

Nyrkkeily

  • Ryhmä aikuisille ja toinen lapsille (9-16v)
  • Valmentaja on Igor Khristov. Igor on valmistunut Lesgaftin urheiluyliopistosta (Pietari). Igor on Venäjän urheilumestari (Master of Sports). Igorilla on nyrkkeilyssä takanaan 27 ammattilaisottelua ja hän on valmentanut 14 vuotta.

Brasilialainen Jiu-Jitsu (BJJ)

  • Ryhmä aikuisille ja toinen lapsille +3v alkaen
  • Valmentajana on Thiago Viana, BJJ mustavyö Brasiliasta. Thiago on erittäin monipuolinen, iloinen ja ihmisläheinen opettaja. BJJ lisäksi Thiagolta luonnistuu kehonpainoharjoittelu, lukkopaini ja liikkuminen hyvin monipuolisesti

Kehonhuolto

  •  Monipuolisia venytyksiä ja liikkuvuusharjoituksia

 

PERSONAL TRAINING

 

  • Personal training- eli yksilövalmennus (tai parivalmennus) auttaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi. Oli tavoitteesi sitten sixpack, bikinikunto, tulla vahvemmaksi tai kymmenien kilojen painonpudotus – me otamme haasteen vastaan.
  • Personal training on oikea työkalu sinulle, joka haluat laadukasta ja yksilöllistä valmennusta. Valmennuksessa hiotaan kohdalleen ruokavalio, harjoittelu ja muut kehitykseesi vaikuttavat tekijät.
  • Matkan varrella pidetään huolta myös valmennettavan henkisestä kunnosta, mikä on erittäin tärkeää tavoitteen saavuttamiselle.
  • Ammattivalmentajamme suunnittelevat tavoitteidesi mukaiset ohjelmat ja opastavat sinut kädestä pitäen maaliin.
  • Sitoutumalla valmennukseen ja noudattamalla valmentajasi ohjeita, takaamme sinun pääsevän yhdessä sovittuihin tavoitteisiin.
  • GM klubin palvelut kuuluvat Personal Training sopimuksiin
  • Valmennusten hinnat löytyvät Hinnasto-kohdasta

Kevyt 150kg treenin päätteeksi. :) #geneticmaximum #imatra #voimaa #isojaliikkeitä #voimatreeni

Video, jonka Genetic Maximum Oy (@geneticmaximum) julkaisi

TYÖHYVINVOINTI

  •  Biacorpus kehonkoostumusmittaukset
  • Cardioscan sykeanalyysi
  • Personal Training palvelut (myös vain verkon kautta)
  • Ruokapäiväkirja-analyysit ja ravitsemusohjaus (myös vain verkon kautta)
  • Kuntosaliohjelmat ja seuranta (myös vain verkon kautta)
  • Luennot liikunta- ja hyvinvointiaiheista
  • Itsepuolustuskoulutukset
  • Kamppailulajikoulutukset
  • TYHY-päivien ohjelmat (laaja alihankintaverkosto)
  • Myös pidempiaikaisemmat työkyvyn ja -hyvinvoinnin kehittämis- ja seurantaprojektit

    Kysy meiltä tarjous tai pyydä edustajaamme kartoittamaan tarpeitanne

    Täytä yhteydenottolomake etusivulla, soita 040-7099019 tai lähetä postia info@geneticmaximum.fi.

TULE VAHVEMMAKSI!

Meillä on:

  • Ammattitaitoiset koulutetut valmentajat
  • Uusin liikuntateknologia
  • Oma yksityinen sali
  • Valmennamme myös muilla alueen saleilla
  • Kilpailukykyiset hinnat
  • Imatra, Lappeenranta, Ruokolahti

Personal training- eli yksilövalmennus (tai parivalmennus) auttaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi. Oli tavoitteesi sitten sixpack, bikinikunto, tulla vahvemmaksi tai kymmenien kilojen painonpudotus – me otamme haasteen vastaan.

OTA YHTEYTTÄ!

Jätä meille yhteydenotto- tai tarjouspyyntö alla olevalla lomakkeella.

Pääset halutessasi samalla myös valmennusjonoon ja valmennukseen sitä mukaa kun valmennuspaikkoja vapautuu.

Valmennus alkaa ilmaisella konsultaatiolla. Konsultaatiossa kartoitetaan yhdessä tavoitteesi ja sopivat keinot päästä niihin. Konsultaation kesto on noin 30-60 minuuttia ja se ei velvoita mihinkään.

*:llä merkityt kentät ovat pakollisia.

 

TERVEYSMITTAUKSET 

Mittauksemme sopivat hyvin osaksi työhyvinvointiprojektia, kuntoilijan/urheilijan tavoitteiden seurantaan, tai vaikka työyhteisön haasteeksi.

Mittauksia toteutamme omassa toimipisteessämme ja tarvittaessa myös muissa tiloissa. Voit tilata meidät mittaamaan myös tapahtumiin.

Kaikkiin mittauksiimme kuuluu suullinen ja kirjallinen palaute.

GENETIC MAXIMUM TARINA

 

Genetic Maximum Oy on vuoden 2014 lopussa perustettu koulutusalan yritys. Yrityksemme nimi kertoo ajatuksesta, jonka mukaan ihmisellä on optimaalisissakin oloissa jokin perimänsä mahdollistava potentiaali kehittyä toimintakykynsä eri osa-alueilla. Kaikista ei voi tulla 100m juoksun maailmanmestaria tai fysiikan Nobelistia. Toisaalta kova työ voittaa usein lahjakkuuden. Yritityksemme toiminta-ajatus on asiakkaidemme kanssa tavoitella ja ylittää tämä teoreettinen geneettinen maksimi.

 

Yrityksemme valmennuksen filosofian perusta ovat viralliset kansalliset ja kansainväliset suositukset (THL, WHO, ACSM, ym.), vallalla oleva tieteellinen konsensus, valmentajiemme pitkä käytännön valmennus- ja kilpailukokemus, sekä ennen kaikkea kova työ. Käsittelemme ihmisiä ainutlaatuisina yksilöinä, joiden toimintakyky rakentuu fyysisestä, henkisestä, sosiaalisesta ja eettisestä komponentista. Se mikä on oikea ravitsemus ja harjoittelu kilpaurheilijalle, tuskin on järkevä tie optimaalista terveyttä tavoittelevalle kuntoliikkujalle.

 

 Tarjoamme välineitä, koulutuksia sekä erilaisia verkkopalveluja kaikille, jotka haluavat treeniltään todellisia tuloksia. Palvelun perustana on intohimo ja kouliintunut ammattitaito. Meihin luottavatkin kaikki liikkujat – kuntoilijoista urheilijoihin. Haluamme tarjota liikuntapalveluita lapsista vanhuksiin.

 

Toimitilamme ovat Kertatalolla. Vuoden 2016 lopulla otimme palveluvalikoimiimme myös kamppailulajit, joista ensimmäisinä BJJ ja nyrkkeily.